戒烟吃零食代替有用吗？为什么？

不能说没有用，但这只是一个小小的助力。
外因是変化的条件，内因是变化的根据。外因因为内因而发挥作用。
戒烟的内因是内心的放弃，甘心愿意戒烟。除非如此不可能戒烟，否则，即使当

不能说没有用，但这只是一个小小的助力。

外因是変化的条件，内因是变化的根据。外因因为内因而发挥作用。

戒烟的内因是内心的放弃，甘心愿意戒烟。除非如此不可能戒烟，否则，即使当时戒了，一定会复吸。

所以，真正想戒烟的人，不要为自己找借口，也不要设条件，要从内心反对抽烟，内心为了自己和周围人的健康去戒烟，才能成功！

戒烟不是毅力多大，是内心多强！可以战胜自己！