月经期间可以吃猕猴桃吗

月经期间可以适量食用猕猴桃。猕猴桃味酸、甘，性微寒，具有清热止渴、健胃、通淋的作用，其中含有糖类、有机酸、氨基酸等多种营养物质，并且猕猴桃维生素C含量极高，经期适量食用猕

月经期间可以适量食用猕猴桃。猕猴桃味酸、甘，性微寒，具有清热止渴、健胃、通淋的作用，其中含有糖类、有机酸、氨基酸等多种营养物质，并且猕猴桃维生素C含量极高，经期适量食用猕猴桃可以有效补充月经期间营养的流失，并且可以美白肌肤，补充肌肤水分，改善经期皮肤状况，还可以促进肠道毒素排出。但猕猴桃性寒，要注意经期不要过量食用。