月经期间能吃虾吗

月经期间可以适量吃些虾。虾味甘、咸，性温，具有补肾壮阳、滋阴熄风的作用。虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用一些虾

月经期间可以适量吃些虾。虾味甘、咸，性温，具有补肾壮阳、滋阴熄风的作用。虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用一些虾可以有效补充月经期间人体的营养需求，增加优质蛋白的摄入，从而提高月经期间的自身免疫力。但是对海鲜类过敏和患有皮肤病的女性还是最好不要食用。