中风病人吃什么好

中风指得是卒中、脑血管病或脑血管意外，包括缺血性和出血性卒中。卒中患者首先应当改变不良生活方式，如戒烟戒酒、规律运动（至少每天30分钟，每周5次），保持良好的心态。此外，坚持每

中风指得是卒中、脑血管病或脑血管意外，包括缺血性和出血性卒中。卒中患者首先应当改变不良生活方式，如戒烟戒酒、规律运动（至少每天30分钟，每周5次），保持良好的心态。此外，坚持每天服用预防卒中再次发病的药物。饮食上尽量保持以清淡为主，吃新鲜的水果（如瓜果梨桃之类，糖尿病的患者应在医生指导下适量食用）和蔬菜，适量吃豆类和坚果类的食品(如核桃仁、杏仁、花生等）。老百姓常说早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，其中不无道理。要控制食量，经常运动。