孕妇能不能吃泡面

孕妇能吃泡面，但不宜多吃。泡面即方便面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面用小麦粉和植物油制成。含有碳水化合物、蛋白质和脂肪。可以迅速补充能量，缓解

孕妇能吃泡面，但不宜多吃。泡面即方便面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面用小麦粉和植物油制成。含有碳水化合物、蛋白质和脂肪。可以迅速补充能量，缓解饥饿。方便面的原料以小麦粉和植物油为主。小麦是主要能量来源食物之一，可以提供能量、蛋白质、维生素B族元素和多种矿物质。为了方便保存，方便面采用了油炸的制作方法，孕妇如进食过多，会导致油脂摄入过量。而且为了提味，添加的钠盐较多，100g方便面含钠达1144mg。孕期血容量增加，组织间液增多，摄入过量钠盐，会增加水钠潴留，不利于孕妇健康。