内关穴怎么按摩？按摩这个穴位有哪些效果？

内关穴属于手厥阴心包经，位于手腕横纹中央上两寸处，患者一个大拇指宽度为一寸，是治疗胃痛，呼吸困难和心脏病的重要穴位，也常被用来昏迷急救，效果确切。
按摩内关穴相当于针灸的作

我每天临睡前都要按摩内关穴。因为我是冠心病患者。听有关医学专家讲和医学知识介绍，说内关穴位于心包经脉，时常按摩可以预防心绞痛和胸闷痛，又听医生提醒，说晚上与凌晨是冠心痛意外高发时段，所以，我就刻意在每天晚上临睡前按揉内关穴，大约按揉60至80下，还有劳宫穴、极泉穴、膻中穴，鱼际穴，还有医生建议也可按揉鱼际穴，都一并按揉，说是这些穴位都在心包经上。刚开始那段，用力太大，几天按摩，觉得胳膊上的筋脉生疼，后来用力小了，不过仍然在坚持按。至于效果，因为自己喝药一直很按时，是综合治疗，倒没感觉有特别之处，不过好在我冠心病控制还可以，晚与凌晨也没犯过病，大概按摩这几个穴位也功在其中吧。