一般用来促进排便的药物有番泻叶、聚乙二醇等,排便困难时可使用开塞露,这些药物一般都会有刺激性,而且用的时间长了容易产生依赖性。平时可通过改变饮食习惯来改善便秘状况,吃一
一般用来促进排便的药物有番泻叶、聚乙二醇等,排便困难时可使用开塞露,这些药物一般都会有刺激性,而且用的时间长了容易产生依赖性。平时可通过改变饮食习惯来改善便秘状况,吃一些容易消化的主食及润肠通便的食物,如芋头、香蕉。平时家中常备些消食片和益生菌来促进消化,合理的搭配水果蔬菜来增加膳食纤维摄入,多进行有氧运动,保持好的心情。