丢三落四的，怎么增强记忆力？

1.平时的工作繁忙有很多琐碎的事情，偶尔忘了做什么很正常，俗话说好记性不如烂笔头，你可以把需要处理的所有事情都记在小本上，处理了的就划掉，这样就不会丢三落四了。2.还有你需要

1.平时的工作繁忙有很多琐碎的事情，偶尔忘了做什么很正常，俗话说好记性不如烂笔头，你可以把需要处理的所有事情都记在小本上，处理了的就划掉，这样就不会丢三落四了。2.还有你需要保证充足的睡眠，我们的大脑需要休息，你总让它高速运转，时间久了自然会精神不振。3.还有，要加强锻炼，运动过后人会有神清气爽的感觉，而且让大脑供血充足，自然不会丢三落四。4.同时，你需要放松精神，很多人都会有这样的经验，神经紧张时候反而忘记很多事情，等后来放松下来，那些东西自然而且就会出现在脑海里，所以不是遗忘，是精神状态不对罢了。