由于女性在月经期间,应该以经血排出通畅为主,而血遇寒则凝,因此建议在月经期间少吃或者是不吃生冷,寒凉类的食物,比如梨,西瓜,葡萄,以防会影响经血的排出。此外在月经期间女性也要少
由于女性在月经期间,应该以经血排出通畅为主,而血遇寒则凝,因此建议在月经期间少吃或者是不吃生冷,寒凉类的食物,比如梨,西瓜,葡萄,以防会影响经血的排出。此外在月经期间女性也要少吃或者不吃,一些辛辣刺激性强的食物,以免引起痛经。最好不要喝茶,因为茶会影响肠黏膜对铁离子的吸收,不能喝浓咖啡,喝咖浓啡会引起乳房胀痛导致女性焦虑易怒,情绪不稳定,也不能饮酒。