落枕了怎么办

睡落枕了是老百姓通俗的说法，在医学上常称之为斜方肌痉挛所致。这就要求病人千万不要受风、受凉，一定要选用合适枕头，不要太高，也不要太低。这时候颈后区可以采取按摩，热敷，家庭有

睡落枕了是老百姓通俗的说法，在医学上常称之为斜方肌痉挛所致。这就要求病人千万不要受风、受凉，一定要选用合适枕头，不要太高，也不要太低。这时候颈后区可以采取按摩，热敷，家庭有电热吹风，以适当的温度局部热吹。当然对膏药不过敏，也可以外贴膏药，比如麝香壮骨膏，通络祛痛膏等等，疼痛太厉害时可以口服消炎镇痛药，比如芬必得或者塞来昔布胶囊等等。