足三里的准确位置

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻（此穴位于外膝眼处）下三寸，浅层有腓肠外侧皮神经，深层有胫前动静脉的分支。取穴时可坐于矮凳上，膝关节呈90度，用右手掌心按住右

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻（此穴位于外膝眼处）下三寸，浅层有腓肠外侧皮神经，深层有胫前动静脉的分支。取穴时可坐于矮凳上，膝关节呈90度，用右手掌心按住右腿，膝盖顶部五指朝下，中指指尖向外一指的位置就是足三里穴。对于胃肠道疾病，如胃肠虚弱，胃动力弱，食欲不振，腹泻，便秘，消化不良，胃痉挛，急慢性胃炎等按摩足三里可改善症状。