秋冬露脚踝,会得关节炎吗?

秋冬露脚踝,是不会得关节炎的,关节炎与寒冷并没有直接关系,但如果是已经患有关节炎,则可能会导致关节炎加重。
另外,秋冬露脚踝有时会产生疼痛感,这不是关节炎,而是机体长时间

本文最后更新时间:  2023-03-23 21:04:12

秋冬露脚踝,是不会得关节炎的,关节炎与寒冷并没有直接关系,但如果是已经患有关节炎,则可能会导致关节炎加重。

另外,秋冬露脚踝有时会产生疼痛感,这不是关节炎,而是机体长时间受冻会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血运减少,滑液分泌减少,导致脚踝出现劳损的病变。所以,天气寒冷,需要注重对关节的保暖,避免增加关节意外受伤,造成间接损害。

如果是已经患上关节炎的患者就要注意,湿冷天气确实会加重关节炎患者的症状。天冷的时候一定要做好脚踝的保暖。

回答这个问题可以从“什么是关节炎”和“关节炎的病因”来分析。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。

原因:非常复杂,自身免疫反应、炎症、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变或其它因素

种类:根据病因分为骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等。

临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾。

因此,根据关节炎病因分析,没有什么关节炎是因为太寒冷而导致的。

那如何来防治关节炎?

1、首先要控制体重;其次是适当锻炼,关节软骨的损坏程度与关节负重有直接关系,要多做关节无负荷的运动,减轻对骨关节的压力,增强关节周围肌肉的力量,以增加对关节的保护功能。

2、科学的运动,在关节炎急性期选择对关节无负担或负担较小的运动,如床上运动、水中运动;在缓解期,则应选择有氧运动,增强肌力和关节活动度。

3、保持良好的饮食生活习惯。科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

4、保持心情愉悦,乐观、稳定的心态,提高机体免疫力。免疫系统的稳定与情绪具有相关性。很多患者在经历了不良生活事件后患自身免疫性疾病。

5、平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。

6、避免其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,可能导致某些易感人群产生异常免疫反应,导致不同关节炎的发生。

希望对您有帮助,祝您健康你好。

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