怀孕需要补充哪些营养

1.需要补充蛋白质、氨基酸，能够促进胎盘形成，有利于胎儿大脑及智力的发育。2.需要补充钙、磷等微量元素，能够促进胎儿骨骼及牙齿的发育。3.需要补充叶酸，有助于血细胞的形成，能够

1.需要补充蛋白质、氨基酸，能够促进胎盘形成，有利于胎儿大脑及智力的发育。2.需要补充钙、磷等微量元素，能够促进胎儿骨骼及牙齿的发育。3.需要补充叶酸，有助于血细胞的形成，能够预防胎儿神经管畸形。4.需要补充铁，能够有效避免孕期缺铁性贫血的发生。5.需要补充维生素，能够将蛋白质和碳水化合物转化成能量，为孕妇及胎儿提供能量，增强孕期的抵抗力。