有什么方法能快速缓解压力的？

转念。换个角度，看看能不能从有压力的事件里看到积极的意义可以听听音乐，练练书画，坚持记日记，养花养鱼，读书。方法多可选几样。

本文最后更新时间： 2023-01-24 11:11:21

转念。换个角度，看看能不能从有压力的事件里看到积极的意义

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