有什么方法能快速缓解压力的?

转念。换个角度,看看能不能从有压力的事件里看到积极的意义 可以听听音乐,练练书画,坚持记日记,养花养鱼,读书。方法多可选几样。

本文最后更新时间:  2023-01-24 11:11:21

可以听听音乐,练练书画,坚持记日记,养花养鱼,读书。方法多可选几样。

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