如何缓解个人职业发展压力？

若压力来自自已无能，就要划时间学习业务技术，通过精进来缓解。
若来自于人。就应学会沟通。让人理解。…感谢邀请！
压力是由于事件和责任超出个人应对范围时所产生的焦虑状态。

本文最后更新时间： 2023-03-07 18:02:29

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