压力太大要崩溃,觉得喘不上来气该怎么办?

停下来,什么都不要想,发会儿呆。几点建议希望帮得到你。一、释放。适当的休息、运动、旅游做些可以缓解压力的事情。二、暂停目前的处境。假如是应为工作压力大可以换份工作试

本文最后更新时间:  2023-01-13 06:53:55

停下来,什么都不要想,发会儿呆。

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