经期能喝柠檬水吗

女性在来月经期间是可以适量的喝一些柠檬水的，可以喝热的柠檬水，避免喝凉的。柠檬中含有的大量维生素C，对造血也有帮助，它并没有活血和止血的效果，所以在月经期间可以放心的喝，但

女性在来月经期间是可以适量的喝一些柠檬水的，可以喝热的柠檬水，避免喝凉的。柠檬中含有的大量维生素C，对造血也有帮助，它并没有活血和止血的效果，所以在月经期间可以放心的喝，但是在月经期一定要注意休息，保证充足的睡眠。根据自己的身体情况可以适当的散散步，月经期要加强营养多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼、虾、蛋、奶多吃一些豆制品，注意保暖，不要着凉。