阿胶什么时候吃效果好

阿胶具有补血，止血，滋阴，润肺的功效，在秋天和冬天服用效果最好，不过服用要适量，不然会引起上火，眼睛干涩，发红，甚至出现喉咙干疼及大便不畅，一般空腹时食用更有利于吸收，可以将阿胶作为

阿胶具有补血，止血，滋阴，润肺的功效，在秋天和冬天服用效果最好，不过服用要适量，不然会引起上火，眼睛干涩，发红，甚至出现喉咙干疼及大便不畅，一般空腹时食用更有利于吸收，可以将阿胶作为食材，加入到汤、粥之中，进餐时一同服用。如果胃肠功能不好，可以在早餐、午餐之后的，半小时到一小时之间服用。