肝功能不好怎么调理

肝脏功能不好的患者应该这样调理：第一、要在饮食方面，禁油腻，饮食多以清淡为主，多吃蔬菜水果。第二、在生活作息方面，肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏解毒时间是晚上11点到凌晨1点，

肝脏功能不好的患者应该这样调理：第一、要在饮食方面，禁油腻，饮食多以清淡为主，多吃蔬菜水果。第二、在生活作息方面，肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏解毒时间是晚上11点到凌晨1点，肝脏解毒应该在睡眠状态下进行，因此要保证足够的睡眠。第三、应该保持心情愉悦，心平气和，乐观开朗。第四、适量的运动，如散步、打太极、晨跑等。