脾虚怎么治

脾虚可以采用食疗进行调理。可以吃一些葱、姜、蒜、羊肉，平常要有一个良好的生活习惯，不要吃的过于饱，吃的太过于油腻，多吃一些易消化的食物，多喝一些小米粥养胃，最重要的是要戒食

脾虚可以采用食疗进行调理。可以吃一些葱、姜、蒜、羊肉，平常要有一个良好的生活习惯，不要吃的过于饱，吃的太过于油腻，多吃一些易消化的食物，多喝一些小米粥养胃，最重要的是要戒食生冷的食物。可以适当的进行一些体育锻炼，比如跑步这种有氧运动，但是不能过于剧烈的运动。脾虚也有可能是由于有湿气而导致的，可以适当的进行一些肩背部的拔罐治疗。