怎样预防口腔溃疡

口腔溃疡多由胃火上延导致，还有与维生素缺乏，免疫力下降等有很大的关系。建议平时避免粗糙过烫食物对黏膜的刺激，营养均衡，饮食清淡，保持有规律的进餐习惯。一定要保持充足的睡眠

口腔溃疡多由胃火上延导致，还有与维生素缺乏，免疫力下降等有很大的关系。建议平时避免粗糙过烫食物对黏膜的刺激，营养均衡，饮食清淡，保持有规律的进餐习惯。一定要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，不要劳累等，养成每日排便的习惯。预防口腔溃疡的主要的方法是科学的因素和多吃蔬果等，适当的补充维生素，才能避免复发的，平时少吃上火的东西。