月经期间吃什么都不会胖吗

月经期间不合理饮食是会引起身体发胖的，体重的增加受多方面原因影响，主要是饮食结构改变、运动量下降、精神心理因素、药物的不合理使用、某些疾病导致人体部分生理机能改变等

月经期间不合理饮食是会引起身体发胖的，体重的增加受多方面原因影响，主要是饮食结构改变、运动量下降、精神心理因素、药物的不合理使用、某些疾病导致人体部分生理机能改变等方面。月经期是女性特殊的生理期，激素水平下降，新陈代谢变得缓慢，会有体内水液潴留，出现轻度浮肿，月经期间体重会有增加现象，月经结束后又回逐渐恢复。在月经期间可以通过运动、改善饮食结构来达到瘦身的目的。注意少吃辛辣刺激油腻食物，忌食高糖或高脂肪食物。