孕晚期吃柚子好吗

孕晚期吃柚子是有益的。柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、果胶及钾、磷、铁、钙等微量元素。具有预防贫血、滋阴润肺、补血、清理肠道的功效。孕晚期食用柚子可以促

孕晚期吃柚子是有益的。柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、果胶及钾、磷、铁、钙等微量元素。具有预防贫血、滋阴润肺、补血、清理肠道的功效。孕晚期食用柚子可以促进孕妇对钙、铁等微量元素的吸收，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养支持。其所含有的叶酸可以改善孕妇贫血状况并可促进胎儿的生长发育。但柚子较寒凉，脾胃虚寒的孕妇尽量少时。