艾灸对治疗宫寒有很好的效果,艾灸暖宫的部位主要有五个,第一个是关元穴,在肚脐下三寸。第二个是神阙穴,在肚脐,是人体任脉上的要穴。第三个是背部命门穴,命门穴在第二腰椎与第三腰
艾灸对治疗宫寒有很好的效果,艾灸暖宫的部位主要有五个,第一个是关元穴,在肚脐下三寸。第二个是神阙穴,在肚脐,是人体任脉上的要穴。第三个是背部命门穴,命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。第四个是两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。第五个是气海穴,位于人体下腹部,肚脐与耻骨上方连线的中内(从肚脐方向)3/10的位置。