孕晚期可以吃薏米吗

女性在孕晚期能否吃薏米，是由孕妇自身的体质来决定的。薏米是药食两用的食材，性寒，味甘，富含糖类、脂肪、维生素、薏苡素、氨基酸、硒、膳食纤维等营养物质，具有健脾止泻，利水消肿

女性在孕晚期能否吃薏米，是由孕妇自身的体质来决定的。薏米是药食两用的食材，性寒，味甘，富含糖类、脂肪、维生素、薏苡素、氨基酸、硒、膳食纤维等营养物质，具有健脾止泻，利水消肿，舒筋通络，抗肿瘤，美白肌肤等功效。孕晚期吃薏米可以健脾除湿，改善部分孕妇的痰湿体质。如果孕晚期出现脾虚湿盛腹泻，吃薏米可有效缓解症状。薏米性寒，建议孕妇做成薏米粥来食用。