母乳喂养的正确姿势是什么？有哪些注意事项？

喂奶姿势
一、错误的喂奶姿势
1.躺在床上喂宝宝
首先躺着喂奶，妈妈乳房容易堵住宝宝的嘴巴和鼻子，影响宝宝的呼吸和吮吸。其次，宝宝咽鼓管比较低平，躺着喂奶，乳液就容易通过咽鼓

喂奶的正确姿势有哪些？

常常会有新妈妈抱怨，在给宝宝喂奶时腰酸背痛、乳头疼痛。其实出现这一问题最主要的原因是哺乳姿势不正确。正确的哺乳姿势主要有摇篮式、交叉摇篮式、足球式、侧卧式4种。采用正确的哺乳姿势是顺利完成母乳喂养的前提和基础。

错误的哺乳姿势危害

不正确的哺乳姿势会让新妈妈的颈椎、腰椎疼痛。如果新妈妈因为这种疼痛而减少哺乳次数，缩短哺乳时间，乳汁就不能很好地排空，容易发生乳胀。这样的话乳汁分泌就更趋于减少，看起来似乎是母乳不多，使新妈妈母乳喂养失败。

同时不正确的哺乳姿势会增加宝宝的吸吮阻力，乳汁不能顺利被宝宝吸入嘴里，宝宝不能有效地吸吮，导致吃奶时间过长。宝宝因吃不到足够的母乳，可能会情绪受挫而烦躁哭闹，如果长期不能有效地吸到乳汁，会导致宝宝体重增长不良。

采用正确的哺乳姿势好处

其实使用正确合适的哺乳姿势，不仅能够帮助新妈妈更好地坚持母乳喂养，还能够避免乳头皲裂、乳汁减少等一系列问题。

新妈妈常用的哺乳姿势，应该满足以下要求：

1、妈妈坐舒服。

新妈妈全身肌肉放松，如果坐在椅子上可以踩脚凳，如果坐在床上就要用枕头垫在膝盖下，不要前倾身体将乳头送进宝宝嘴里，而是用枕头将宝宝抱到面前。

2、宝宝躺舒服。

宝宝横躺在妈妈怀里，脸对着妈妈的乳房。这时宝宝的头应该枕在妈妈的前臂或肘窝里，妈妈用前臂托住宝宝的背，用手托住宝宝的屁股和腿部。

4种正确的哺乳姿势介绍

新妈妈在选择哺乳姿势的时候，一定不能盲从，要选择最适合自己的哺乳姿势，以下便是一些好的哺乳姿势。

1、摇篮式

妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使宝宝的腹部紧贴在妈妈的身体，再用另一只手托着乳房。这是最为简单常用的抱法，无论在家还是在公共场合都适用。

2、交叉摇篮式

这种姿势和摇篮式中宝宝的位置是一样的，运用这种抱法，妈妈不仅将宝宝放在肘关节内侧，还要用双手来扶住宝宝的头部，这样妈妈就可以更好地控制宝宝头部的方向。这种办法适合早产儿或者吸吮力能力弱、含乳头有困难的小宝宝。

3、足球式

将宝宝放在妈妈身体的一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背，手掌扶住宝宝的颈和头，另一只手托住乳房，以便促成有效哺乳。这种方式适合乳房较大或乳头内陷扁平的妈妈，侧切和剖宫产的妈妈也可以采用这种姿势，对伤口恢复有利。但是这种姿势掌握不好的话，就会造成背痛、脖子痛，新妈妈不必勉强自己。

4、侧卧式

妈妈在床上侧卧与宝宝面对面，然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳房保持水平方向，用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手掌托住宝宝的头部。这是侧切和剖宫产的新妈妈最喜欢的一种姿势，这种姿势可以让宝妈在宝宝吃奶时得到休息，伤口也不会因哺乳而疼痛，有利于妈妈更好的恢复。

以上4种正确的哺乳姿势，妈妈可以根据自己的实际情况有选择的使用，不一定要全部用上。

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