腰腿痛用枸杞子泡水喝会改善吗？

枸杞子的主要功效是补肝肾，益精血，明目，安神，生津。《神农本草经》记载枸杞：“久服坚筋骨，轻身不老。”历来常用于精血不足，肝肾亏虚，导致的头晕目眩，视物昏花，眼睛干涩，腰膝酸软，男子遗

枸杞子的主要功效是补肝肾，益精血，明目，安神，生津。《神农本草经》记载枸杞：“久服坚筋骨，轻身不老。”历来常用于精血不足，肝肾亏虚，导致的头晕目眩，视物昏花，眼睛干涩，腰膝酸软，男子遗精，女子月经量少，早衰脱发白发等。

但是枸杞子的药力比较平和，补益力道和缓，单独泡水，很多情况下只是能起到保健作用，所以适合身体虚弱的人慢慢地补，但你要说泡枸杞就能改善腰腿痛，其实很难。

不过正是由于枸杞子药力平和，所以枸杞才担当了很多人每天“保温杯里泡枸杞”的工作，才被很多人了解，如果它的作用太强烈，补肝肾作用太强，是不适合大多数人在保温杯里天天泡水的。

如果要改善腰腿痛，枸杞子需要组方使用，与比它作用更强烈的中药合用，起到1+1＞2的效果。比如：

枸杞与菊花合用，泡水代茶饮，以滋补肝肾保健，适合长期用眼、熬夜的白领工作者。

严重一些的，精血亏虚，头晕眼花，腰膝酸软，耳鸣，早衰脱发等，需要用到左归丸一类药，枸杞子要配熟地、山药、山萸肉、龟板胶等同用，而且枸杞子不是最主要的药物。

如果是肾阳虚呢，一般是右归丸一类药物，配熟地、山萸肉、肉桂、附子等，可以用于肾阳不足引起的腰膝酸冷，精神不振，怕冷，阳痿遗精，大便稀等症状。

所以，建议腰腿痛较严重的话，还是要辨证用药，单泡枸杞很难达到效果。但平时泡枸杞来缓补保健，是可以的。甚至还可以配一些其他中药，比如菊花、龙眼、黄芪等。注意：身体壮实不虚的人，就不必用了。