很多女性都有不同程度的乳腺增生，如何解决恼人的难题？

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，在门诊，很多女性朋友一进来就说：杨医生，我有乳腺增生。
那么，究竟什么是乳腺增生呢？该如何预防和治疗呢？
一：什么是乳腺增生？
女性体内的激素水平，每月

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，在门诊，很多女性朋友一进来就说：杨医生，我有乳腺增生。

那么，究竟什么是乳腺增生呢？该如何预防和治疗呢？

一：什么是乳腺增生？

女性体内的激素水平，每月都有波动，当激素水平紊乱，会导致乳腺增生、复旧紊乱，出现所谓的乳腺增生。

主要是：月经前的胀痛不适，酸胀，疼痛，有时候会向肩背部放射。

二：乳腺增生该如何治疗，日常生活中如何减轻，预防乳腺增生？

①.乳腺增生不会恶变，不要有“恐癌”心理。

②.对于乳房胀痛严重的，可以口服药物对症治疗：达那唑、他莫昔芬、托瑞米芬等。

③.温肺祛痰、消肿散结、活血化瘀对症治疗，如：乳核内消液、红金消结胶囊、岩鹿乳康胶囊、舒肝颗粒、逍遥丸等。或中药二仙汤、逍遥贝蒌散等加减。

④.日常生活注意事项：戒烟戒酒，情绪平稳，不熬夜，规律作息。推荐多吃以下两类食物：

行气通络的食物推荐多吃：南瓜、红薯、芦笋、丝瓜、白豆角、苋菜、陈皮、芥兰、通心菜、玫瑰花、芹菜、红萝卜。

含碘食物也推荐多吃：海带、海蜇、紫菜、海参、鲜带鱼、干贝等。这些食物能够促卵泡黄体化，降低体内雌激素水平，缓解女性乳腺增生。

我是@乳腺科杨医生，乳腺科副主任医师，有问题请关注后留言咨询！