你是怎么减肥成功的？吃什么东西可以减肥又不饿？
不太赞成刻意减肥，减肥是个慢功夫，减的越快反弹也快，每餐少吃点少吃肉、油，一年能减3.5斤够了，五年、十年……通过均衡饮食和适量运动的方法来健康减肥成功的。吃低热量高纤维优
本文最后更新时间： 2023-02-16 01:29:16
不太赞成刻意减肥，减肥是个慢功夫，减的越快反弹也快，每餐少吃点少吃肉、油，一年能减3.5斤够了，五年、十年……
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