压力太大，对以后的生活特别恐惧，已经严重的影响到了自己的生活工作状态，我该怎么办？

我倾向于还是回老家吧，生活压力小一些。
北京等大城市的生活压力太大，而且在婚姻情感、住户安居问题上，都表现出较大的压力。现在的大城市已经不象以往的大城市，给你捞金的机会

个人觉得不是心理问题 ，是对未来没有把握，可以晚几年再考虑结婚，女朋友不喜欢异地，也可以去她那里找一份收入低点的工作，但不一定就会嫁给你，重要的是提升自己的能力，比如工作能力，受挫能力等