心情特别浮躁，怎么办？

你是如何克服浮躁的心理的？谢谢邀请，我想大该每个人都不可能做到克服浮躁心理的也不可能完全对一些事做的不那么完美别人对你提出的看法或意见在意的，有时越想把一件事做的力求

你是如何克服浮躁的心理的？谢谢邀请，我想大该每个人都不可能做到克服浮躁心理的也不可能完全对一些事做的不那么完美别人对你提出的看法或意见在意的，有时越想把一件事做的力求完美无缺却越是力不从心浮躁的心理有的时候也有可能感觉到压力太大无从排解，心情总是会处在必较阴暗的地段这个时候你要努力的使自己心情能够沉静下来，以此来缓解一下来自心理巨大的压力使自己完全能够挣脱来自浮躁心理的这种自我解压的最好方式，来获取一个更阳光更自信的自己。