哄孩子睡觉，怎么最有效？

因为孩子都很活泼好动，所以如何哄孩子睡觉也就成了个艰苦的任务，父母们在这个问题上可谓是十八般武艺样样精通啊，但是我的两个娃没有让我在这个问题上费心，下面说说我的哄睡经验

哄宝宝入睡得讲究方式方法，宝宝现在还太小不能摇晃，所以哄宝宝睡觉是个难题，下面我们一起来研究一下怎么哄宝宝入睡才不那么困难。

抚摩

用手掌从上到下轻轻地抚摩宝宝的眼睑，宝宝很快就会闭上眼睛而入睡。

用指尖轻轻地抚摩宝宝的耳垂及耳孔周围，宝宝很快就会安静下来。

拿起宝宝的小脚，轻轻地抚摩足底，要仔细倾听宝宝的呼吸声。

哄睡技巧

与宝宝面对面

妈妈身体紧紧靠近宝宝，自己也闭上眼睛装睡，脸接触宝宝，只要宝宝不动，就不睁眼睛，有时候慢慢地宝宝自己就睡着了。

与宝宝到黑暗的房间里

到了该睡觉的时间，可以去漆黑、安静的房间。妈妈一边跟宝宝说话，一边哄他睡觉，这样宝宝很快就会入睡。

枕妈妈的手腕

让宝宝与妈妈面对面，头枕着妈妈的手腕，宝宝很快就可以入睡了。

用喜爱的玩偶使其安静下来

有的宝宝一拿到玩偶马上就会停止哭泣，自己玩一会儿就会安然入睡。

有节奏地轻拍背部

抱起宝宝，轻轻地拍其后背，最好使用同样的节奏，渐渐地宝宝就会入睡。