肠癌“祸根”：除了烟酒，这4种食物，少往嘴里塞，具体指哪4种？？

近年来，肠癌的发病率越来越高，越来越年轻化。
这和我们的日常饮食习惯有着密不可分的关系。
医生说：除了研究，这4种食物，要少吃！
1.加工肉类
加工肉制品，主要是以腌、熏、发酵等方

大肠和直肠癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，也是导致癌症死亡的最重要的原因之一。结直肠癌发病率在40岁以后开始增加，60-75岁达到高峰；所以中年以后的人群，建议密切关注，并加以预防。

一、结直肠癌有哪些危险因素？

有结直肠癌家族史的患结直肠癌的几率会更高。

有多发性息肉病家族史的患者同样患结直肠癌的危险性增高。

喜欢吃高脂肪低纤维的人患此病的几率也非常高，长时间处于污染的空气和水中，尤其是工业致癌物质也可能是一个重要的原因。

当然，饮食、环境等等都有一定的影响。

二、结直肠癌的临床表现有哪些？

结直肠癌生长缓慢，在很长一段时间里无症状。症状取决于癌肿类型、部位及侵及扩散程度。

由大便隐血所致的疲乏和虚弱可能是患者仅有的症状。大多数结直肠癌患者的出血通常缓慢而且不容易被发现。患者粪便可呈条形或血混于粪便中，但通常看不见血，需大便隐血试验检出。

所以，结直肠癌的症状并不明显，很容易被忽视。

三、肠癌哪几种食物是“祸根”？

饮食对于结直肠癌的发生有着重要的影响。主要有几类食物，建议大家少吃：

1、辛辣类食物

比如辣椒、过量的葱姜蒜等，典型的代表就是火锅。

长期的胃肠黏膜被刺激和伤害，带来的危害还是比较大的。

2、高脂肪高热量食物

高脂肪低纤维的食物，并不是保证肠道健康的好习惯和好的因素结构；健康的饮食应该是营养均衡、粗细结合、荤素搭配，尽量减少高脂肪高热量食物的摄入。

3、腌制食品

不仅对肠道不好，而且对胃部等消化系统的伤害也很大；有些地区喜欢吃各种腌制食品、菜品，并不是一个好的习惯。

4、加工肉

比如各种香肠、烤肠、熏肉等。