天气冷了，我们应该怎么护肤？

冬天到来后，空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤很容

冬天到来后，空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤很容易丧失水分。其实护肤比较基础的一个原则就是需要补充充足的水分，因为水是我们人体每天所需的，喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘，如果多喝水，皮肤就会看上去很光泽了。我们还可以通过外界的方法来进行补水，洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理，每周做一至二次面膜，能达到较好的体外补水效果。良好的睡眠对于我们的健康有着很大的影响，而与此同时，对于肌肤的状况也有着很大的影响，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。