备孕期能不能吃蛋白粉和一些健身补剂？

氮泵要少服用，或是不要服用，因为它属于复合型补剂，其他的基本都是人体的微量营养素，只要按正确的用法并保持相应的训练就没事。
但是你确定了解每种补剂的正确使用方法才行，同时

氮泵要少服用，或是不要服用，因为它属于复合型补剂，其他的基本都是人体的微量营养素，只要按正确的用法并保持相应的训练就没事。

但是你确定了解每种补剂的正确使用方法才行，同时你得具备一定的训练水平。

其实这个和你健身的情况和身体情况有很大的关系，具体情况要评估你的具体情况来确定。