我洗冷水澡的时候，身体和四肢会发热。长期打坐或长期修炼的道友，有这种现象吗？

打坐、练功就好像人体的一个空调器，在身体遇热时，可自动调低体温。而遇冷时，又会调高体温。尽量使身体保持在健康状态，这就是人们要打坐或练功要达到的目的。你在洗冷水澡时，感觉

打坐、练功就好像人体的一个空调器，在身体遇热时，可自动调低体温。而遇冷时，又会调高体温。尽量使身体保持在健康状态，这就是人们要打坐或练功要达到的目的。你在洗冷水澡时，感觉身体和四肢发热是很正常的现象，也证明你的身体非常健康，往往一个人平时的抗寒能力就代表你的抗病能力和健康状况。