健身教练应该具备哪些能力?

非常感谢邀请!在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
随着社会经济发展,人民生活质量提升,越来越多的人开始关注健身,健身行业的发展

本文最后更新时间:  2023-01-23 02:03:00

作为一个消费者来看来的话

我会主要关注三点:

首先是训练痕迹 不一定要腹肌十分明显(人家可能在增肌期)或者纬度像健美先生一样。但一定要有训练痕迹 。比如肩膀的厚度 背的宽度 胸肌的饱满这些。这是我对教练信任感建立的基本条件。

其次是运动表现能力 作为一个教练他的运动表现直接关系到我的安全。(力量训练保护)所以至少要求一下三大项水平在自己的重量级内是合格的。深蹲硬拉1.5倍自重 卧推1倍。

最后是教学能力高低 练得好不一定教的好。一个好的教练要有能力把自己的知识用通俗易懂的方式教授给学员。

不用太纠结于教练证书 重要的是自己上课是的感觉。没有用心教 对于教的知识够不够自信这些都是可以感觉出来的。

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