人的抗压能力如何提升，如何有效的控制住自己的情绪以及言行？
提升抗压能力四个方法：
（1）提高个人效率，做好时间管理。
压力最普遍的原因是因为时间管理不当。我们常常抱怨时间太紧或懊悔自己荒废了时间，一事无成。忙得很与闲得慌一样会产生
本文最后更新时间： 2023-02-09 12:29:23
遇见事，能想到是意志的磨炼。
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提升抗压能力四个方法：
（1）提高个人效率，做好时间管理。
压力最普遍的原因是因为时间管理不当。我们常常抱怨时间太紧或懊悔自己荒废了时间，一事无成。忙得很与闲得慌一样会产生
遇见事，能想到是意志的磨炼。
