得了抑郁之后，父母老是劝你想开点，或者是你开心我就开心之类的话，怎么样才能让他们意识到我压力很大？

感谢邀请
—、你尝试理解父母的出发点。
他们是出于爱你才这样说的。他们不专业，不懂你的状态是病症导致的，他们不知道这样说反而会给你造成压力。他们因为你的状态产生了焦虑

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—、你尝试理解父母的出发点。

他们是出于爱你才这样说的。他们不专业，不懂你的状态是病症导致的，他们不知道这样说反而会给你造成压力。他们因为你的状态产生了焦虑，不知道如何应对。

二、接受专业的治疗

建议让父母带你去正规医院或咨询室接受专业的治疗。父母通过这个过程能够对抑郁有所了解，提高认知。提高对抑郁认知的渠道还有许多，比如网络，书籍等。这样，父母既意识到了你的压力，也因为得到了专业治疗而减轻了焦虑，还懂得了如何陪伴你。