个人怎么应对通缩？

通货紧缩一般来说是市场流动性偏紧所导致的，通货紧缩周期的货币价格会偏高，物价低迷，消费不畅。
由于消费不畅，会使市场供需失衡，所以通货紧缩周期中，经济容易降温，企业活动容易减

通货紧缩一般来说是市场流动性偏紧所导致的，通货紧缩周期的货币价格会偏高，物价低迷，消费不畅。

由于消费不畅，会使市场供需失衡，所以通货紧缩周期中，经济容易降温，企业活动容易减速；经济降温又会导致货币周转率下降，市场流动性就容易出问题，这样会形成经济逆周期循环，从而导致企业停滞且失业率上升。由于通货紧缩对经济负面影响比较大，会从消费端整体抑制经济发展，从而破坏经济有序发展，所以各主要国家都非常重视通货紧缩问题的管理。

由于通货紧缩时期经济难以提振，物价与资产价格都容易下跌，如股市票价格回落、大宗商品价格回跌、房地产价格下行等，会导致市场上出现抛售资产的行为，市场中供大于求的现象会比较严重，所以这个时期可以利用金融市场做空工具谋求一定的利益。

另外，通货紧缩一般是由货币政策偏紧所导致的，这个周期中，银行利率水平会偏高，这使货币价格偏高，会利于储蓄，利于购买国债与货币基金等安全资产。在通货紧缩初中期，不利于投资房地产、贵金属以及做多股市等，可以通过期货市场等做空手段做空国际大宗商品等赢得利益。

但是通货紧缩周期的末期也是投资机遇期，各类资产价格会因紧缩而价格中长期下跌，如果资产价格出现价值洼地，这个时期买入资产未来容易获得超额收益。

总体上来讲，通货紧缩的初期与中期，利于安全资产的投资，利于一些风险资产的做空，而在通货紧缩的后期与末期则利于安全资产向风险资产逐渐转移，利于风险资产的做多。

至于通货紧缩的初中后期的确定，主要通过央行的货币周期紧与松以及CPI、PPI与GDP等经济数据的高低来判断。