买了个呼啦圈想用来减肥，可以减肚子吗？
[哈欠][哈欠]！现在还有几个人玩那圈圈哒！告诉恁省钱的二招儿：两臂由腿边平起至肩平，同时踮起脚跟，脚尖用力吸气提肛，然后慢呼气，手放下，脚放平。每天听着轻音乐，反复一百多次！附招儿：晚
本文最后更新时间： 2023-01-16 17:06:17
[哈欠][哈欠]！现在还有几个人玩那圈圈哒！告诉恁省钱的二招儿：两臂由腿边平起至肩平，同时踮起脚跟，脚尖用力吸气提肛，然后慢呼气，手放下，脚放平。每天听着轻音乐，反复一百多次！附招儿：晚歺逐渐改成吃菜不吃粮，特别治懒尚能减肥！[耶][耶]！（谢谢胖妞妞的邀请！加油！[奋斗][奋斗]！）
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