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买了个呼啦圈想用来减肥，可以减肚子吗？

[哈欠][哈欠]！现在还有几个人玩那圈圈哒！告诉恁省钱的二招儿：两臂由腿边平起至肩平，同时踮起脚跟，脚尖用力吸气提肛，然后慢呼气，手放下，脚放平。每天听着轻音乐，反复一百多次！附招儿：晚

本文最后更新时间：  2023-01-16 17:06:17

效果不明显，要配合饮食一起减。

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