回避型依恋人格是一种心理疾病,通常表现为自卑、敏感、缺乏社交能力和害怕与人建立亲密关系上。
我自己就有一点回避型依恋人格,比如自卑、社交恐惧等,最难受的是,害怕与别人建
回避型依恋人格是一种心理疾病,通常表现为自卑、敏感、缺乏社交能力和害怕与人建立亲密关系上。
我自己就有一点回避型依恋人格,比如自卑、社交恐惧等,最难受的是,害怕与别人建立亲密关系,即讨厌亲密关系。
“我喜欢你,可是你千万不要喜欢我。”
这是人们最常描述这类人的一个句子,他们会喜欢人,可是害怕那个人回应他,我喜欢你可以,可是你不要喜欢我,你一喜欢我我就会很讨厌你,甚至有时候会感到恶心。
除了自己喜欢的人外,别人喜欢自己也不行,他们一旦感知到有人喜欢自己,他们便会很想要去逃避,觉得异常烦躁。
可是他们控制不住自己的内心,有些回避型依恋患者开始会谈恋爱,可是恋爱之后自己就会变得很矛盾,明明很喜欢对方,可是会对他表现得很冷漠,甚至远离,这就是逃避型心理在作怪。
所以很多人认为逃避型依恋人格的人就不要谈恋爱,不要结婚,以免祸害别人,而患有逃避型依恋的人也会因此沮丧,否定自己。
可是,他人说什么都不要在意,生活是我们自己的,我们既然知道自己“病”了那么就把这“病”治好了。
在哪里跌倒,就要在哪里爬起来,直面我们的缺点,击破它!
因为社交恐惧,害怕与人交流,所以我们会一直避免人多的地方,避免与人交流,但是越逃避就会越害怕,我们就应该正面迎接它,知道这是我们的弱点,那我们就要去打破它,多往人多的地方钻,多找人交流,时间久了,就不害怕了。
既然害怕别人对我们的好而逃避,那我们不妨就试着接受别人对我们的好,慢慢的在爱中感化自己,软化自己那颗坚硬的心脏,如果一直不肯踏出那一步,我们永远赢不了。
一定要正视自己的缺点,敢于突破它,相信自己能做到,相信自己有价值,努力生活,热爱生活。
图源:网络
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