工作很忙碌压力大，一旦休假后会空虚失落感强烈，这种心态正常吗？如何调整？

谢邀！这个问题，本人认为，每个在企业(职场)工作的同志，不论在什么岗位上工作，个个都立足本能力量，认真做好、做实工作，尤其在高难度作业的过程中，加班加点为完成一项任务，继忙碌、又有

感谢有机会回答问题。茉莉觉得这个问题普遍发生在加班太多的职场人身上，就是因为人生的全部时间都放在了公司，所以稍微离开了这个环境就不知道自己该做什么。这样的心态可以说是正常的，也可以说是不正常的。

正常的原因是，你这样的工作强度无法避免会有这样的后果，所以要接受这种状态，然后找到自己忙碌的原因所在，寻求解决的办法。其实方法总比问题多，这个是确实对的，所以你现在这么忙，肯定是有原因的，找出来

第二就是工作是生活的一部分，不是全部。这个是茉莉一直说的。鸡蛋都放在一个篮子里，打翻了就什么都没有了，想想这点，不用很多个篮子，只需要两三个篮子就够了。放松自己，生活就算苦，我们自己也该欢乐起来。