一个人如何实现自我控制？

自我控制我猜可能指的是情绪控制。如果是的话，可能和年龄和阅历有关系。如果是正值青春期的小伙子，你让他控制情绪确实很难。这是生理方面的原因，容易冲动。那也不是没有办法，只

自我控制也就是情绪管理！是我们面对一些非常特殊的情况的时候的一种情感反应的控制能力！比如当我们非常生气的时候，当我们想要去和人发生冲突的时候，这时候如何实现情绪管理呢？很简单，就是多深呼吸几次！告诉自己，世界如此美好，我却如此暴躁，不好不好！哈哈开玩笑啦，想要提升自我控制能力，可以多看一些修身养性方面的书！凡事不急不躁，无论遇到多大的事都告诉自己，深呼吸冷静下来！争吵或者暴力解决不了问题，这是无用功！所以越是愤怒的时候越要缓和下语气，放松面部表情，慢慢的去沟通！