要多吃鸡蛋少吃肉,白白胖胖光长肉。保养的话,都说女人是水做的,首先肯定是要补水,平时要多喝温开水。三餐营养要搭配均匀,多吃水果蔬菜少吃辣,多吃粗粮可以改善肠胃,能有效排除体内
要多吃鸡蛋少吃肉,白白胖胖光长肉。