压力很大怎么办，每天感觉胸口沉闷得要发疯，我该怎么发泄？

谢谢邀请！
你说的问题要划分一下，是属于哪方面的。工作压力？家庭问题？还是其它方面的？
如果是工作压力，哪是否任务太重？或者工作中哪方面跟不上？还是不适应？这些都要在平时不断的努力

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你说的问题要划分一下，是属于哪方面的。工作压力？家庭问题？还是其它方面的？

如果是工作压力，哪是否任务太重？或者工作中哪方面跟不上？还是不适应？这些都要在平时不断的努力和学习，慢慢的跟上。如果工作太重大繁忙，就要注意休息，劳娱结合，该放松就放松。你可以多看看书，学学人都家是怎样面对所面临的问题的。

人不可能没有压力，只不过多少、大小而已。

如果是家庭和其它问题，要具体问题具体对待。根据情况，该怎么对待、处理，就怎么对待处理，有问题不要闷在心里，这样解决不了问题，还会感到压力更大，甚至闹出病来。

有道是；“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”