什么是慢跑鞋，有什么合适的品牌推荐吗？

慢跑的话我推荐亚瑟士，被誉为四大跑鞋之首，跑鞋中的战斗机。
亚瑟士是日本品牌，其设计尤其符合亚洲人脚型，是爱好跑步人群必备的品牌之一。 按照其价格分为入门，次顶级，顶级三个档

拥有一双舒服、大小合适的跑步鞋，对于参加跑步运动来讲是必不可少的。首先应该了解其内部结构。慢跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分：1、 外底，就是鞋子最下面和地面接触的一层。外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用。2、 中底，在外底和鞋垫之间。中底的主要作用是缓冲地面传来的震动。3、 上部，主要指鞋垫以上，这部分直接和你的脚接触。好的上部能够调整对足弓部位的支撑。建议根据自己的实际需求来选择跑步鞋，如果只是偶尔跑跑步，喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班，可以选择造型经典更好搭配的款式。喜欢长跑应选择轻质的跑鞋。脚步容易出汗应选择透气性良好的慢跑鞋。慢跑鞋的品牌主要有亚瑟士，耐克，阿迪等，很多的牌子。

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