减肥第一天就想放弃了该怎么办？

浪子回头金不换啊，第一天就想放弃了就应该果断放弃啊。减肥是一条不归路的，保持身材是一种生活方式。减肥不是一个简单的商品，是你想要就能要的，要付出很大的带价。人的身体是一

战胜自己，才能取信别人。还出笫一步就离胜利不远，你还退却吗？

先向坚持三天目标奋进，再向一周目标奋进，向三周目标奋进。就形成习惯了。有习惯就好了。